6º dia da dieta

Segue abaixo cardápio de ontem (12.01.10).

café da manhã
 Café com leite desnatado e adoçante + 1 fatias de pão integral com ricota

lanche da manhã
1 copo de Ades pessego

Almoço
3 col de arroz intergral + 2 col de grão de bico + filé de frango

Lanche da tarde
1 copo de suco de maracujá

Jantar
1 cachorro-quente (light) + suco de limão com adoçante